IGEちゃんのセッションでございました
筋肉の質は、かーなーり
GOODでございます
心なしか、お肌のトーンも明るくなりつつあります。
ふふーん
良い感じね…。
だが、しかーし
何故だか今日は、背中の左右差がすごいコトに…。
なんで？
なにか思い当たるコト無い
と、聞いてみても
これといって思い浮かばないようだったのですが
しつこいchinaちゃん
終わってからも、会話の中から探り探り
あ～
もしかして、コレ
と思ったのは、やっぱり会社での姿勢でしたね。
今とっても忙しいらしく。
トイレもお昼休憩しか行けないくらい
ほぼ座りっぱなし。
これじゃあカラダもおかしくなるよー
てことで、座り方の指導。
坐骨ね、坐骨
イスに伸ばすように座ってみて。
そしたら…
あ、いつもchinaちゃんがごはん食べてるときの姿勢
と言われた…。
うわぁ、見られてるね。
ずっとじゃなくていいから、気づいたら意識してみて。
ずっと同じ姿勢は疲れるからサ
っと。
それと、毎日の足指マッサージも宿題。
自分のカラダを、隅っこから可愛がってあげるんだよ
ちゃんと次回、チェックしますからね～
ホンの過ごしの意識の変化が
楽チンなカラダへの一番の近道なんだから
がんばりましょ～。