ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
元気で、楽しく、毎日笑える身体作りをしています。
スポーツ、リハビリ、ボディメイクも。
あなただけのこだわりの身体を目指しませんか?


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8月さいごの日です。
数日前は秋を感じていたのに、やっぱりまだまだ夏ですね晴れ

今月のパン教室は、パンではなくて「ビスコッティ」を作りました。

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イタリア人はのんびり朝食をとるとき、ビスコッティとコーヒーで…
ってホントですか??

朝は米派のわたし、イタリア人にはなれないと思いました



ビス→2度
コッティ→焼く

という意味だそうです。
その名のとおり、二度焼きしました。
まず、ひと固まりのまま焼きます。

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クランベリーのビスコッティ。
ピンクが綺麗です



それからガリガリと切って…

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また焼きます。



でーきた

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そのまま食べると歯がかけそうな硬さ
これを、コーヒーに浸してやわらかくしていただくのです。
牛乳でも美味しいらしいですよ

甘いものが苦手なわたしでも結構イケます


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colorfulbodyのアロマルームは、ピラティスルームのお隣の畳のお部屋です。
畳なんだけど、壁やなんかが和室という感じでもなくて…。

どんなイメージのお部屋にしようはてなマーク

って、ずーっと悩んでて。
実はまだ悩み途中だったりして(苦笑)
「いかにも」じゃなくて、なんとな~くでいいんですけど。

お部屋はくつろいでいただけたらいいのです。
ウリは「テクニック」ですから!!
実際、うちのお客様はあんまり気にしていないようです。
ありがたいことですねあせる



今まで、間接照明とキャンドルだけでやっていたけど
フットバスをしていただいているとき、ちょっと暗かったんです星空
ごめんなさい。

そしてや~っと、天井に照明を付けました。

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小さなシャンデリア
二週間くらい前に届いていたんですケド…
今日やっと、重い腰を上げて取り付けました

明るいとこんな感じ。

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アンティーク風味なところが気に入ってます



少しずつ、時間をかけて、またイロイロ変えていくつもり。
お楽しみに~音譜


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暑い暑いと思っていたら、今度の日曜日はもう9月なんですね…。
8月も本当にあっという間で、そしてとても楽しく過ごしています音譜

今年のはじめくらいまでは、まだお仕事と遊びのバランスが取れていなかったけど
最近は、め~いっぱい働いて、ぼちぼち遊ぶこともできている気がします。
「こうなりたい。」って確か2月頃は言っていたな~。

周りの尊敬する方たちが「想えば叶う。」と言っています。
叶っている人は、想って、そして行動しているんですよね。
わたしも動くぞ~~~!!



9月もすでに、セッションのご予約が埋まりつつあります。
そして、わたし自身の学び、メンテナンスの予定も入っています。
まずわたしが元気で健康でないと、皆さんにPowerをお分けできなくなっちゃうので
ご了承くださいませ~ラブラブ



定休日…9月26日(木)

午前中のご予約は、ほぼ受付終了となっております。
(現在の空き状況…9/13(金)11:30~のピラティスのみ)

夜のレッスンは、混み合っていますのでご希望の方はお早めにどうぞ。

木曜日の午後は、比較的余裕があります。

その他の曜日、お時間はお問い合わせください。


ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ → ☆お申し込みはこちら☆



コンディショニングルーム Colorful Body
埼玉県鴻巣市鎌塚(詳しい住所はお問い合わせのときにお知らせいたします。)
JR高崎線 吹上駅から徒歩10分 国道17号沿い

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