ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
元気で、楽しく、毎日笑える身体作りをしています。
スポーツ、リハビリ、ボディメイクも。
あなただけのこだわりの身体を目指しませんか?


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ピラティスやアロマトリートメントを、誰のためにしていますか?

もちろん自分のため[みんな:01]
ですよね。
でも、自分が健康になることで周りの人たちも幸せになることもある。
だから、周りの誰かのためにもなったりします[みんな:02]

わたしは、わたしが健康で幸せになるためにやっているけど
わたしかピラティスをたくさんすれば
レッスンに来てくださる方が幸せになる[みんな:03]

ピラティスやアロマ以外だってそうですよね。



先日ある方が言っていた言葉。
その仕事(または趣味など)を続けられるかは、脳の状態にある、と。
やり続けても脳が疲れなければ楽しんでやることができるビックリマーク

深いですよね~。
ときどき、好きな仕事のはずだったのに嫌いになりそう……
なんて言う人もいるけど、脳がそれを感じてるんですもんね。

これからも、脳が幸せを感じるペースでお仕事をしていこう[みんな:04]



photo:01



イチゴは見ているだけで幸せ気分になります[みんな:05]

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コンディショニングルームcolorfulbodyの村井千波です。

【ピラティス】と呼ばれるエクササイズを学び、それを提供していますが
そこへ、アロマトリートメントで学んだことと
東洋医学の考え方をミックスした、オリジナルなセッションが特徴です[みんな:01]

だから、もしかしたら他でピラティスをしたことのある方は
えっ?これがピラティス??
……と思われるかもしれませんね[みんな:02]

基本はピラティスなのですひらめき電球



「ここを、こう動かしてください。」

「こんなふうに呼吸をしてください。」

そう言われて、そうやったつもりなのに「違う」と言われること
ありませんか??
もちろん自分ではそうやってるつもりなんですよね……。

わたしはまず動きの前に、その人の感覚を起こすことに重点をおきます。
普段は意識しないところを、いきなり動かせと言われても動かないよね[みんな:03]

その部分、どこを伸ばしたいか、どこを使いたいか……
自分で触ってもらったり、誰かに触ってもらったりパー
手のチカラは本当にすごい。
触っているほうも、手のひらに気と血がめぐるのがわかるのです。

そして、そこに呼吸を送ってもらう。
それは、その人自身が自分のチカラで、内側から身体を変えているのです[みんな:04]
それを、その人も感じて、わたしも感じるときが気持ちイイ[みんな:05]



最近のブームは「おしり」
どんなことか知りたいかたは、colorfulbodyまでどうぞ[みんな:06]

2月の体験レッスン枠も、残りわずかとなっています。



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コンディショニングルームcolorfulbodyの村井千波です。
スタジオに、新しい小物たちが仲間入りしました[みんな:01]



丸イス用のラブリーなざぶとん[みんな:02]

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カラフルでしょ?
なんとリバーシブルですリサイクル
その日の気分で変えてみてください。

これは、いつもお世話になっているLEMON CAFEさんの
スタッフのあやちゃん手作りなんですよ~虹

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こんな感じでいろんな色がありますが、お好みでオーダーもできるそうです。
わたしも作ってみたいなビックリマーク



そして、かわいいカレンダーもゲット[みんな:04]

photo:03



この絵は消ゴムはんこなんですって。
ほのぼのした感じがステキですよね[みんな:05]
作家さんは北本の方らしいです。

レッスンご予約の際は、こちらのカレンダーでご確認くださいね。
今は、1~3月が壁に貼ってあります。


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