ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
元気で、楽しく、毎日笑える身体作りをしています。
スポーツ、リハビリ、ボディメイクも。
あなただけのこだわりの身体を目指しませんか?


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大晦日ですアップ

やっと今日、朝からゆっくり自分と向き合える時間がとれた感じ。

あんまり汚れていないけど、スタジオの大掃除…というか

すみっこのほうのホコリなんかをやっつけていますビックリマーク



2012年

1月は、予定通りにいかない月でしたしょぼん

それから2月は、急速に人とのつながりが深まっていき。

3月にはそれが加速しました流れ星

気分転換がしたくて、4月は熊本と福岡に行ってリフレッシュ。

5月は、地元でのイベント「くるくる」に初参戦ビックリマーク

6月は5月のイベントの反省から、新しい試みに向けて始動。

7月は産前産後のケアコースを受けて、カラダへの関心が高まりました。

一回目の「sunny side market*」を8月26日に開催音譜

9月あたりから、仕事以外の時間を作ることを考えはじめて

10月にはまた、新しいつながりが増えましたラブラブ

11月、colorfulbodyも二周年を無事に迎えることができました。
ありがとうございますクラッカー

12月、再び福岡で自分のためのピラティスとリフレッシュをしてきました。



ここに書ききれないこともたくさんあるけど

本当に、毎日がとても充実していてニコニコ

人にめぐまれた一年だったと感じています。



朝、パーソナルビジネスアカデミーのコンサルティングで葉坂さんとお話をして

自分が開けたくない「ふた」がわかった気がします。

でも、その「ふた」を開けないことには成長は無いのかな…と思いました。

まだ開ける勇気はありません。

どうしたらパカッと開けられるか、小さなことから動いてみたいです。



そして2013年は、もっともっと仕事もプライベートも充実させたいビックリマーク

します!!



今、目の前のことを大切に。

ていねいに。

生きていきたな~って思っていますラブラブ

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2005年の7月にはじめて訪れて

それから、7年半という長い間お世話になったスタジオが

今日をもって閉店いたしました[みんな:01]



アクティブモーション

そして

MOVES

途中、名前は変わったけど

いつもそこは、今のわたしにとっての原点でした。

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ここがあったから

ゆっこ先生と出会って、ピラティスをはじめて。

さとこ先生と出会って、鍛えられて!?

アンディ先生、カオリ先生と出会いインストラクターになりました。

そして、MOVESオーナーのりさんにも本当にお世話になりました。

感謝の気持ちでいっぱいです[みんな:02]



スタジオさいごのお客様は、三上さんご夫妻。

かれこれ3年半くらい通っていただいています。

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いつも仲良しで、とても素敵な憧れのご夫妻[みんな:03]

三ノ輪にも来ていただけるようで嬉しいです[みんな:04]



名残惜しくて

なかなか立ち去ることができなかった[みんな:05]

誰もいないから、わたしとスタジオを撮ろうとしたけど

鏡は更衣室だったからイマイチ[みんな:06]

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ちょっとだけマシンが見えるかな??



来月からは、三ノ輪スタジオでお待ちしております。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします[みんな:07]



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この前の木曜日は、年内さいごの東洋医学講座でした。

渋谷にある「康鍼治療院」のやす先生による

セラピストやボディーワーカーを対象とした勉強会です。



五行のこと

五臓六腑のこと

経絡のこと

いろいろな方から東洋医学のことは学んだけど

ここで、継続して、やす先生から学ぶことは本当に大きいビックリマーク

人間とは

カラダとは

ココロとは

そんなことが、だんだんわかってきたように思います[みんな:01]



今回は「仙骨」がメインテーマでしたドクロ

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東洋医学的に、どんな役割があるのか…

とても大切なもので、大切な場所なんだと改めて確認できました[みんな:02]



それから実技をみんなで。

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こんなところを動かすだけで、こんなところが変わるの!?



奥が深いんですよね~。


colorfulbodyのピラティスもアロマトリートメントも

この、東洋医学的な考え方や施術を多く取り入れています。

動かないものを 無理に動かしたり

硬いものに無理矢理アプローチしないで

自然なカラダの流れとつながりを感じるのです[みんな:03]



皆さんも目からウロコ、落としてみませんか目

自分では気づかない自分のカラダを体感してみてください[みんな:04]


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