稼げる身体を作る!ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
ピラティスとスポーツアロマ・コンディショニングで、仕事も趣味も全力でできる身体を作ります!


テーマ:
そういえば、この前の酉の市のとき
毎年、このときだけ三ノ輪にあらわれる
きびだんご売りのおじいちゃんが、また来てました[みんな:01]

食べてみたいと思いつつ、実ははじめて買いました。

photo:01



日本一だよ!!
みちこさんは、わらびもちも買っていましたニコニコ
美味しかった?

photo:02



茹でたてに、きなこをまぶしてくれます。
甘すぎず、やさしい味だった~[みんな:02]

スタジオにいたインストラクターと、
お客様にもお裾分け音譜
食べたらみんな、わたしと鬼が島に行くよ~グー



次におじいちゃんに会えるのは来年かな?
楽しみにしています[みんな:03]
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テーマ:
今日の午後は、月一の東洋医学のお勉強の日でした。
今回のテーマは呼吸。
ピラティスでもアロマでも……、というか
生きていく上で、欠かすことのできないのは当たり前。

呼吸によってわかることもあり、
呼吸によってかわることもある[みんな:01]

呼吸の話題をはじめたらきっと
ずーっといつまでも、話続けられそうなくらい深いテーマ[みんな:02]
またまた、いろいろなことにつながりそうな予感ですラブラブ



そして渋谷から、ダッシュで帰ってきて
colorfulbodyでアロマのご予約でした[みんな:03]
ピラティスにはきてくれたことがあるOさん。
地元の会社のOLさんです[みんな:04]

肩コリがひどくて、腰痛も気になるようでしたあせる
足からしっかりとほぐしていくと、イテテテテテーッ[みんな:05]
ふくらはぎと、腿と、お尻がパンパンですよぉ。
ここらへんも、腰に関係しているからね爆弾

背中も【脾】にあたるところがかなり痛いみたいで[みんな:06]
ストレスなのかなー。
会社で、いろいろ気を遣っているのでしょう……。

お腹も硬かったので、手を当てながら深い呼吸をしてもらったパー
すると、だんだんとゆるんできて……
どんどんたくさん呼吸が入るようになってきました[みんな:07]
さいごには全身がペタ~ッと、ベッドに身を委ねるように
リラックスできるようになっていました[みんな:08]

終わってから、たくさんの嬉しいコトバをもらいました。
中でも、「カラダがゆるむと安心するんですね[みんな:09]
と言ってくれたのが、本当に感動しちゃった[みんな:10]
親しい人と一緒にいてリラックスするみたいに
カラダがゆるんでも、同じ感じになるんですね音譜
って……

そんなふうに言ってもらえることが、わたしの元気の素!!
このお仕事って、誰かのためであるようで実は、
わたしがいちばんハッピーにしていただいているのですアップ

ありがとうございます[みんな:11]



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埼玉県行田市 JR行田駅より徒歩5分
完全予約制プライベートスタジオ
虹 ピラティス
虹 スポーツアロマコンディショニング

コンディショニングルームcolorfulbody
手紙 colorfulbody.1073@gmail.com
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テーマ:
昨日は一日、ご予約がスキークラブの人たちだけでしたにひひ
まいどありがとうございまーす[みんな:01]
シーズンに向けて、身体の最終メンテナンスですね。
(あんまりスキーしてない人もきてたけどねあせる)

わたしもいよいよ、11~12日に指導員研修会です[みんな:02]
ぜーんぜん、なんにも準備をしていないです…。
そして、今年はあたらしいアイテムが何もないから
テンション上がりませんダウン

せめて、身体のテンションは上げておかないと……
たぶん、帰ってきた日の夜からレッスンあるし。
筋肉痛[みんな:03]……なんて言ってられないよね。
ちょっといつもより、ハードに動いておこうかな!?
と、自分用オイルで、行く前からマッサージも必要だな。

身体の準備、大切です[みんな:05]
スキーして疲れた身体をケアするのではなくて
疲れを残さない身体にしておかなくちゃビックリマーク
(いつもみんなに言ってることだからねシラー)

とりあえず……
今夜はもう寝よーっと。



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