ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
元気で、楽しく、毎日笑える身体作りをしています。
スポーツ、リハビリ、ボディメイクも。
あなただけのこだわりの身体を目指しませんか?


テーマ:
わたしが、初めてピラティスを学んだ
【 Pilates Japan 】
http://www.pilatesjapan.com/

初めて、というより
わたしはここのピラティス以外、あまりよく知らない汗
片手で数えるほどしか、違う流派のピラティスを
受けたコトはありませんのかお

ちょっと外の世界も知ろうかな…と思って受けたセミナーで。
PJで学んだことの内容の深さと、素晴らしさ
そして選んだことに間違いはなかったんだ音譜
と、改めて実感することができました。

ただ、その素晴らしい学びを
生かすも殺すもわたし次第なんだけどね~にひひあせる

そしてまた今…
PJで学びをベースに、新しいピラティスの世界に挑戦中ひらめき電球
だんだんと、自分の中の幅が広がる楽しさを
噛み締めながら、お勉強しておりますラブラブ



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完全予約制 プライベートスタジオ
黄色い花 ピラティス
黄色い花 スポーツアロマコンディショニング

コンディショニングルームcolorfulbody
ラブレター colorfulbody.1073@gmail.com
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テーマ:
金曜日は熊谷DAYラブラブ
朝のくまがやドームに、午後は熊谷さくら運動公園アクアピア。
参加者の人数分も、ほど良いこの2つの施設では
グループレッスンだけど、プライベート並みの手厚い!? レッスン
…を、心がけていますニコニコ

人数が多いクラスだと、どうしても細部まで届かない部分あり
正直、心苦しくもありますしょぼん
この二ヶ所の施設では、少人数なのを活かしまくった
レッスンが受けられますよ~音譜
お近くの方は、ぜひ一度遊びにきてくださいね。

今日は、皆さんの体調と状態を考えつつ
どうしたら身体は変化をしていくのか…を
ご自身で考え、感じながら動いていただきましたひらめき電球

リリースして、仰向けでポジションと呼吸の確認。
自分の真っ直ぐはどこなのか?
それをすることで、どう感覚が変わるのか。
そして、同じ動きをもっとコアを働かせてチャレンジビックリマーク

のびた~アップ
だったり
つかった~DASH!
だったり

でも、立って歩いてみると…
あれれはてなマーク なんだか軽いみたい。
脚が真っ直ぐに感じるよ~キラキラ

気持ちイイよねドキドキ

一つ一つと動きを、ただ真似するだけにならないように
この動きによって、何が変わるのか
どんな感じがするのか
それが、いちばん大切なんだと思うのです!!

意識と、感覚を養っていく。
まずはそこからですアップ

誰かにどうにかしてもらおう…
といううちは、変わることは難しいけどガーン
自分で変わりたいと思って、変化を感じると
時間はかかっても、確実に良い方向へと向かうのです虹

今日は、そんなことを感じさせてくれる方ばかりで
わたしももても嬉しく思いましたニコニコ
皆さん、ありがとうございますラブラブ



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埼玉県行田市 JR行田駅から徒歩5分
完全予約制 プライベートスタジオ
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テーマ:
埼玉県行田市のプライベートスタジオ
コンディショニングルーム Colorful Bodyのchinamiです。
今日の行田市は、午前中ワリと涼しかったのですが、
午後から都内に出てきたら、ムシムシムシムシあせる
暑いデスねぇ…。

もう、来週から8月に突入ですビックリマーク
ウワサによると、今年は夏休みがたっぷりの企業さんが多いみたいで
と、節電の影響なのか、終業時間が早い会社も増えているみたいですね。
この前、ちょっと早い時間に居酒屋さんにいったら…
サラリーマンがたくさんいらっしゃいましてショック!
そして、さっさと飲んで帰ってしまっていました。

せっかくお仕事が早く終わるのだったら、みんなでビールもいいけれどビール
ビール飲んだ分を消費するために、ピラティスをしてみませんか?



コンディショニングルーム Colorful Bodyでは、初回の方に限りまして
体験割引を実施しております。
ピラティス プライベートレッスン ¥6,300 → ¥4,200 (60分)
スポーツアロマコンディショニング ¥12,600 → ¥10,500 (90分~120分)
※ ただし、体験割引はどちらか1セッションでのご利用となります。

8月のご予約状況は、後半はまだ週末も余裕がございます。
前半はお取りできない日もございますので、ご了承ください。
なお、8/10~13までピラティスのコースを受講している関係で
10日~13日の夕方までスタジオをクローズしております。

上記以外は、お盆も休み無く営業しておりますので
長いお休みに飽きてしまったりかお
ちょっと集中的に身体を整えたい方は是非、この機会にご利用ください。



スタジオは、JR行田駅から徒歩5分。
国道17号沿いの小さなマンションの一室になります。
お部屋は小さいけど、ロフトがあるので天井が高くて
窓から空を眺めながらエクササイズのできるスタジオです。
駐車場もございますので、お車でお越しの方はご一報ください車

外部でもレッスンを持っているため、スタジオには常駐しておりません。
ご予約の際は、前日までにメールにてお願いいたします。
詳しい場所はご予約いただいた時にお知らせいたしますラブレター



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完全予約制 プライベートスタジオ
ピラティス (マシン•マット•スマートスパイン他)
スポーツアロマコンディショニング

コンディショニングルーム Colorful Body
手紙 colorfulbody.1073@gmail.com

お気軽にお問い合わせくださいね音譜
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