ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
元気で、楽しく、毎日笑える身体作りをしています。
スポーツ、リハビリ、ボディメイクも。
あなただけのこだわりの身体を目指しませんか?


テーマ:
熊谷シーハイルスキークラブ、グルメ部部長のムッチーですにひひ

↑なつかしいっしょ?
このフレーズひらめき電球
地元の美味しいものと出会ったので、久々使ってみたよ。
相変わらず、細々と、
一人グルメ活動は続けておりますべーっだ!

いつも読んでいる、加須市の農家さんのBlogで
http://ameblo.jp/stella-verdure/
なにやら、心惹かれるものがあったので注文してみたよチョキ

無農薬こだわり野菜 Verdure(ヴェルデュール) さん
http://www.stella-verdure.com/

こちらで作っている、白いトウモロコシ
【ピュアホワイト】

photo:01


photo:02



実は、昨日の午後届いたんだけど
なんだかバタバタしちゃっていましてあせる
実はまだ、一本の3分の1しか食べてないのよしょぼん

これ、生で食べられるトウモロコシなんだけど…
メッチャみずみずしくて美味しかった~ラブラブ
わたしのイメージはね、リンゴみたいな感じ。
熟しきるチョイ前のリンゴリンゴ
そんな味に感じたよキラキラ

今日もまだ、都内からの帰り電車の中なので
明日の朝こそ、一本ガブリといっちゃおうかなぁ音譜



暑かったり、涼しくなったり、
カラダのバランスが崩れやすい今日この頃ですが…
こんなときこそ旬の美味しいものをしっかり食べて。
元気に毎日を過ごしましょうビックリマーク

そして明日は…
美味しいものを作る会ナイフとフォーク @青山
またまた楽しみだな~音譜
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テーマ:
ピラティスインストラクターのchinamiです音譜

今日のcolorfulbodyでのセッションは、フェイシャル&ピラティス。
受けていただいたお二人とも、お顔スッキリキラキラ
姿勢にも変化がありました~。
ムクミも軽減して、スっと背筋が伸びましたよアップ

ピラティスインストラクターの勉強を始めたとき
マニュアルに書いてあった言葉クローバー
わたしたちの一生の課題は、重力に逆らい続けるコト…

そうなんですよね~ひらめき電球
二本脚で立って、動くというコトは。
そのこと自体が重力に逆らっているのです。
それが、チョットずつチョットずつ重力に負けてくると
いろんな不具合が生じてくる…
っていうワケガーン

そうならないように、
少しでも食い止めるように、
どうしたらいいのかはてなマーク
を、ピラティスでは実践していきます。

あなたの足元や内腿、重力に負けていませんか??
あ、モチロンお顔の筋肉も負けたくないよねあせる
ってコトで、フェイシャル&ピラティス。
とっても効果的なのでーす音譜



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完全予約制 プライベートスタジオ
ピラティス
スポーツアロマ・コンディショニング
お顔のリリース etc.

コンディショニングルーム colorfulbody
ラブレター colorfulbody.1073@gmail.com
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テーマ:
苔玉作りに吉祥寺に行ったとき
ハマってしまったおやつがコレですラブラブ

photo:01



はらドーナッツ◎

photo:02





このとき、甘いものは食べたくないーかお
なんて言っていたのに…
食べたらメッチャ美味しかったドキドキ

昔、おうちで作ったドーナツみたいな
素朴な味キラキラ
気に入ってしまいましたニコニコ

でも、吉祥寺はあんまり来ないしなぁ…
と思っていたら
上野のecutoにあるんですよ~音譜
はらドーナッツ◎

明日か、土曜日か、
さっそく買いに行っちゃおラブラブ
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