稼げる身体を作る!ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
ピラティスとスポーツアロマ・コンディショニングで、仕事も趣味も全力でできる身体を作ります!


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わたしがレッスンしているところはほとんど、
祝日だとおやすみなのでーすにひひ
そんなワケで、昨日はバーベキューを楽しんできたよ!


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午前中は、雨が降ったりやんだり雨
だけどタープを張って、むりやり決行。
みんなで焼き焼き~音符

メインはお肉だけど。
おしゃれBBQは、お魚もドドーンフグ


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お腹にハーブ詰め詰めクローバー
イタリア~ンな感じの、美味しいBBQ。
他に、鯵のカルパッチョもあったよんドキドキ


朝から散々楽しんで。
夜も、独身チームを中心に二次会ビール


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残った材料で、おつまみ作ってもらって。
もう、一日中食べっぱなしよ~ガーン
と、飲みっぱなし!

今日は消費しないと、ね。
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レッスンの合い間って、ハラペコなのに食べられない~泣

ってときが、多いのです…。


昨日MOVESで、23子さんにいただいたコレ。

チュルルル~Wハート

っと、お手軽にエネルギーチャージができます。



なんだかワカル?



実はコレ、ヨーグルトなのでーすなっ・・・なんと!

ヨープレイトのヨーグルトで、ストロベリーとピーチ味。

どっちも普通にヨーグルトでした。



うちの近所でも売ってるかしら?

探しに行こーショッピング

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【コスモスアリーナふきあげ】


5月からのピラティス教室、午前の部(全8回コース)は、

本日をもって満員となりました~キラキラ

お申込いただいた皆さま、ありがとうございまーす好


午前の8回コースは満員ですが、

午後からのフリーコースがokですよ~。

こちらは、予約制ではなくて当日受付となりますので、

月曜日の午後、突然ヒマになっちゃったぁ。

なんていうときにも、ぜひいらしてくださいにゃ



日程は…ヒヨコ

5/10、17、24、31

6/7、14、21、28


となっておりまーす。



キャラの濃い、オバチャンたちの多いクラスになると思うけど。

明るくて気さくな方たちばかりなので、きっと楽しいヨケケケ

わたしも今から、とっても楽しみです。

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