ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
元気で、楽しく、毎日笑える身体作りをしています。
スポーツ、リハビリ、ボディメイクも。
あなただけのこだわりの身体を目指しませんか?


テーマ:
新年度を迎えるにあたってキラキラ
新しい名刺を作りましたニコニコ

ず~~~っと悩んでいたの…。
どんな名刺を作ろうかな?って。
わたしらしい、
そして、お仕事にも通ずるなにか…ひらめき電球

で、やっと出会えたよドキドキ

GO!ピラガ~ル!!-100330_194121.jpg

バナナの茎を使ってるの~バナナ
プラス古紙リサイクル
カラダやココロに良いことを仕事にするなら。
地球にもやさしく…ねドキドキ

ネット検索していて、コレだ~ビックリマークと思ったヨ。



初めてだから、とりあえず試しに作ってみたので、
肩書きはナシあせる
でも、このblogのアドレスを載せて、
なにしているヒト~!?と。
興味を持ってもらえたらイイな…とニコニコ



とても気に入ったから。
また、違うバージョンでも作ってみたいですキラキラ

これでまた、お仕事を増やしていくぞ~~~ビックリマーク
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テーマ:
コスモスアリーナふきあげで、
ピラティスサークルが始まりましたNEW
昨日が初回で、11名の方にご参加いただきました。

ありがとうございま~すドキドキ

ふきあげのピラティス教室は、また5月から始まるけど、
間を空けたくないんですDASH!
という、熱~い要望にお答えしちゃいました。

会場は、アリーナ主催の教室と同じ会議室。
次回は4/12(月)の10時~ですニコニコ
1回600円とリーズナブルなので、
初めての方も、ぜひ体験しにきてみてくださいビックリマーク

サークルに参加してみたいときは…、
mura1nami@mail.goo.ne.jp
まで、ご連絡ください手紙

わたしから幹事さんに連絡しまーすニコニコ
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テーマ:
普段、ぜんぜん走ってないのに。
無謀にもエントリーしてしまった、熊谷さくらマラソン走る人
10キロなんて走るのは、なんと1年半ぶり!?

スタート前は、5キロにすれば良かったな~。
と後悔しまくりあせる
走りながらも、あ~~~もう止まりたい!
と何度思ったことか…ガーン

ひたすら、足を前に出し続けることだけを考えて。
あと少し。
あと少し。
あと少し。
この言葉を頭で繰り返していましたあせる

今回わかったこと。
心肺機能より、走るための筋力が足りてないってこと。

ま、でもなんとかゴーーールできましたキラキラ
あぁ、ホントに良かった。
制限時間内に無事に着くことができてニコニコ

GO!ピラガ~ル!!-100328_122023.jpg

1時間1分30秒。
走ってないワリには、がんばったかな走る人
でも、もうチョイ気合い入れてたら、1時間きれたね。

オシ~イ!



走る前と、走りながらは。
もう、次は10キロなんて絶対に走らないダウン
と思ったけど。
走り終わっちゃうと、また出たいな~ニコニコ
なんて思うわたしはMなのでしょうか!?

走り切った達成感は。
やっぱり気持ちいいだも~んキラキラ
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