稼げる身体を作る!ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
ピラティスとスポーツアロマ・コンディショニングで、仕事も趣味も全力でできる身体を作ります!


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今日はもう大晦日だね~。
わたしは昨日からホリデーを過ごしております音符
お掃除して~、パーマ屋さん行って~。
おうちも、わたしもキレイキレイキラキラ



そして仕事納めは29日の、スポーツアロマでした。
前の日までのチビッコスキーで、疲労困憊かと思ったらガーン
あら、意外と元気じゃないですかアップ

直前に仕入れた《ナツメグ》の精油も持って、
いざ出陣~車DASH!



スキーヤーのクライアント様。
一ヶ月のスキー疲れが、そろそろ出始めたころ。
オイル塗布しただけで、その差は歴然~ショック!
先月までとは違うヨ~。

ふふふ。
オモシロイですねにひひ

滑りのクセがわかりすぎるくらいわかるんデスひらめき電球
inを踏めない脚は、無理に踏もうとするから、
脚の内側に変な張りがある。

なんで踏めないか・・・?
脚全体を見てみると、ある部分のアライメントが崩れているダウン
これを調整するには、やっぱピラティスだよな~。
なんて考えながら・・・。

それが原因だと思われる、他の部分の不具合も。
先月までとはアプローチを変えてみて。
じ~っくり、じ~んわりキラキラ

板をかついで歩いたり。
ストックを握って動くとか。
滑る意外の負担が意外と大きいのがスキーガーン
そーいうコトって、やっぱスキーしてないと気づきにくい。
よね?



ってコトでさ。
来年は、新しい動きの分野にもチャレンジする予定ニコニコ
年明けにさっそく講習会に参加してきま~す。
その前に、自主トレもしておくかな走る人

まずは自分が動いて感じてみるひらめき電球
それは、アロマにもピラティスにも役立つ。
はず!



フリーで仕事を始めた今年。
来年は、さらに自分のハード面とソフト面にみがきをかけてキラキラ
もう一回り大きくなりたいな~。
あ、カラダが、じゃないよガーン

そして、さらにさらに一歩進んだ目標を目指して。
確実にそこに辿り着けるように・・・。
楽しく元気に、日々を過ごしていこう音符



それでは皆さま。
今年もお世話になりました。
新しい年も、引き続きよろしくお願いしますドキドキ
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12/25~28の四日間。
小学校のほけん室の先生をしているともだちからの依頼で、
学校のウィンタースクールという行事に参加しました。

チビッコたちにスキーを教えるのは久しぶりだから、
大丈夫かなぁ…と初めは不安いっぱいだったけど。
とても楽しいスキーができました。


GO!ピラガ~ル!!-091228_093756.jpg


A~Jまである中のH班の担当だったわたし。
ある程度、スキー経験のあるコたちでした。
初めはスキーで雪の上を動くことに戸惑いもみられたけど。
みんな元気!
なんでもかんでも楽しんでくれました。


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ゴンドラに乗って、周りの景色に感動して。
ふかふかの雪も、ガリガリの雪も楽しく滑る。
少し急な斜面も、怖がることなんて一度もなくて。

うまくいかないコを、助けるともだち。
下級生にやさしく声をかける6年生。
チナミ先生は、そのたびに感動してウルウルしてたよ~。

最終日の、学校認定の検定に向けてがんばったみんな。
いつもふざけているコも、「パラレルで滑りたい!」
と真剣。
本番では、いつも以上の実力に先生はびっくりしたよ!

すごいね。
がんばったね。

全日程が終わり。
みんなで「シーハイル!」
さいごはなぜか、一本締め☆
あ~、本当に楽しくて嬉しくて、そして…
疲れた~~~。


GO!ピラガ~ル!!-091228_105803.jpg


やりきったみんなは、雪の上にバターン。
と。
さいごまで楽しませてくれたね。

てつし、りこ、あんじ、くるみ、まりな、そら、
みか、あすか、あおい、しんのすけ、はつね。
そして、おおそね先生。
みんなみんな、アリガトーーー!


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総勢100名のこどもたち。
はっきり言っちゃうと、大変だったしキツイこともあった。
学校という、かつて自分のいた場所が、まるで異空間で。
戸惑いもたくさんあった。

でも、学ぶことのほうが多かった。
スキーの楽しみ方。
がんばり方。
おもいやり。

忘れかけていた気持ちを、思い出させてもらえた。
それが、いちばんの収穫。
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メリークリスマス☆イブ~ドキドキ



皆さま、いかがお過ごしですか?
まぁ、普通の木曜日ですしね。
わたしには、ど~ってことないいつもの一日ですガーン

ど~ってことないけど。
たぶん今日は、今年さいごのレッスンです。
(今んとこ、火曜日は予約ないからあせる



去年の今ごろは、長年勤めた会社を辞めたころ。
あれから一年。
あっという間だけど、いろ~んなことがあった。
濃いぃ~一年キラキラ

少しは成長できたかな?



たくさんの人への感謝の気持ちを込めて・・・ドキドキ
今日もレッスンしますよ~ビックリマーク
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