ピラティス/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
元気で、楽しく、毎日笑える身体作りをしています。
スポーツ、リハビリ、ボディメイクも。
あなただけのこだわりの身体を目指しませんか?


テーマ:
無事に終わりました~。
騎西町の教室の、無料体験会。
月曜日とは、少~し違う動きを入れてみたりして。
反応を見つつ進めていきました。

同じことをやっても、全く反応が違って。
とまどいつつも、こーいうこともアルんだよな~、と。
考えさせられて、それもまた勉強になります。



参加者の方たちから。
平日の午前中なら来やすいのに~、
とのご意見もいただいたので。
体育館の担当者に相談してみようと思います。

どうしても平日の夜は、お母さんたちにはキビシイもんね。
でも、そんなお母さんたちにこそ、
ピラティスしてもらいたい!と思うから。

イロイロ検討しないとね~。



さて。
これから少し、営業、宣伝にも力を入れようと思います。
今日はレッスンが夜からしかないので、
おうちで事務作業します。

元営業ウーマンの力の見せドコロ!?
がんばるよ~~~。
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
今日は久しぶり~に、グループレッスンに紛れ込み。
誰かのキューで、ひたすら動くこと。
やっぱり気持ちいいな~ドキドキ

それから、自分のお仕事。(レッスン)
楽しく、あっという間の60分。

それからそれから、マシンの自主トレ。
チカラ抜いて~。入れて~。
動いて動いて動いて。
はぁ~、スッキリ・・・キラキラ

夕方、一緒にスタジオを出たスタッフに誘われて。
ふらり渋谷まで~。
ダンスを観に行ってきたよ。
小さな空間で、なんとも不思議なオモシロイ動きにくぎづけ。
ヒトのカラダは、こんなふうにも動くのかぁ。
と、感心&感動・・・。

バンドの演奏も聞いて。
いぃ~気分で、また一杯やりに行き・・・。
軽~くハイネケンを飲みつつ。
生ハムのサラダに、エビとアボカド。
美味しぃ~~~ドキドキし、会話も弾んで楽しかった!



ここしばらく外していた、石のブレスレット。
今日、久しぶりにしてみたら。
思いがけず楽しい夜を過ごせたよ音符

関係ないかもしれないけど。
いろ~んな想いを込めて作ったブレスレットだから。
やっぱりきちんと、身につけてあげたほうがいいのかも。

な~んて思いましたひらめき電球
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
騎西町の体育館のピラティス教室。
昨日は無料体験会でした。

何をやろうかな~?と、考えたのは当日。
遅すぎ!?
でも、まあ、いつもやっていることをやるだけだからガーン

集まったのは、なんと24人!
おぉ~、ずいぶんと集まりました。
嬉しいな~音符



一人一人にハンズオンはできないけど。
ニュートラル、セットポジションだけは正確にして。
デモするときは近くに来てもらって、ポイントは確実に。

というように。
無料体験会だからと、動きを体験するだけではなく。
動きの意味、動きの基本を知ってもらうようにしました。

初めていらした方も、楽しかった~ニコニコと言ってくれて。
通常のレッスンにも来てくれそう。
良かった~ドキドキ



今まで、20時からの50分クラスでしたが、
来週からは19時50分から60分クラスに変更しまーす。

より、濃いぃぃぃ内容にできるように。
ガンバルよ~んDASH!



無料体験会は、明日も19時から開催しまーす。
まだ何名かは大丈夫みたいですよひらめき電球
お問い合わせは、騎西町総合体育館《ふじアリーナ》まで。

電話番号は、過去記事を見てねにひひ
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)