食事でダイエット【ダイエットコーヒー 食べるダイエットの強い味方】 | 食事でダイエット 食べて痩せる簡単ダイエット方法
2010-05-24 15:10:47

食事でダイエット【ダイエットコーヒー 食べるダイエットの強い味方】

テーマ:食事でダイエット 簡単ダイエット

カロリー制限をしない低インシュリンダイエットをお勧めしていますが、


・GI値は高いけど、どうしても白米が食べたい…とか、
・限られた材料で食事を作るのは面倒くさい、
・家族と同居のため実行しにくい
・自炊できない、外食が多いので難しい


様々な理由で、低インシュリンダイエットによる食生活改善が実現できない方が多いようです。

(私もやってましたが、あまり続きませんでしたぼー



実は、無理をしないで同じようにインシュリンの働きを抑える方法もあります。


食べないわけではないとはいえ、食事制限するダイエットは、長く続かず、やっぱりリバウンドしやすいですしね。。

その点、ダイエットコーヒーなら食生活はそこまで変えることなく、普段飲んでいる飲み物の代わりに飲むことができるので、楽にダイエットできますし、継続もしやすいのがいいと思います。



簡単ダイエット 食事で痩せるダイエット方法-ダイエットコーヒー



食事はいつも通りのまま、

ダイエットコーヒーを1日1~3杯飲むだけですから

さすがに私でもこれは続けられましたにゃWハート

私は、普段の食事の代わりにダイエット食やダイエット飲料で補うような、ダイエット食品に頼りきりのものは大反対なのですが…
いつも通りの食事にプラスするダイエットアイディアには大賛成です。


おいしい食事を食べる楽しみは失って欲しくないです!

このブログを見てる読者の皆様は、おいしく食べてダイエットしてくださいね!


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