ほんのちょっとの大切なこと

自分とどんな話をしてますか？
自分のこころと話をしてますか？

どんなことを考えてるのかな？
どんなことを感じているのかな？

ちょっとだけでもいいので、是非自分の声を聴いてあげて下さいね。