バージョンアップした中華麹を仕込んだよ | 病気に負けない身体作りを日々研究する むーのブログ

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アラフィフの日常です。
健康に毎日過ごしたい、ズボラ主婦の戯言

健康すぎる82歳の父が21年4月膵臓がんになり抗がん剤治療→21年9月 膵頭部十二指腸切除、23年3月84歳で再発し放射線治療、10月再再発で抗がん剤治療開始となりました

中華麹を仕込んでます。




今回は味に深みをさらにつけたいな、と思って、アミエビを加えてみました。



前回から椎茸の粉も加えてバージョンアップ!



覚書レシピ


米麹100g

自然塩40g

を擦り合わせておく。


長ネギ80g

にんにく30g

しょうが30g

アミエビ20g

椎茸粉大さじ1杯

をフープロで刻む。


水50ccを加えて 米麹と塩のすり合わせに↑を

混ぜ合わせる。


7〜10日 毎日かき混ぜる。


今、仕込んで4日目。混ぜ合わせた後についた麹を舐めてみた。まだ塩のかどが少し残っているけど、美味しい〜おねがい


唯一、目を背けたいのが 


黒い粒々えーん アミエビの目だと思うんだけど、ちょっと、、いや かなり、、、怖い。


ブレンダーがあれば もっと撹拌してペースト状にすれば気にならないと思うんだけど。


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