こんにちはMOMOKOですブルー音符

 

今日は、足ツボの話から始めました。
自分の不調を改善したくて、ヨガを始め、足ツボにまで辿り着いて、足ツボを続けるうちに体に効果を感じるようになりましたよ音譜

普通に歩ければいいと思っていた足裏でしたが、ここから広がる可能性を皆さんと共有できたら嬉しいですドキドキ

寒い時期なので、太陽礼拝を行い体をあたためました。

ご参加いただきありがとうございましたドキドキ

 

●毎週木曜日 9:30〜10:30 

基本のヨガ  MOMOKO