AZUSA先生

毎週火水の夜7:00〜ビギナークラス担当

 

ヨガ初心者向けにゆっくり基本的なポーズが多いです。同じポーズの中でも中、上級向けの方へのアレンジをお伝えします。ゆっくりですが、その分しっかり呼吸を見つめる事ができ、身体全体を気持ちよくほぐすことができます。寝る前に最適なヨガです!

 

私は普段は子育て中の母として、毎日家事育児に追われています。趣味は、美食、運動、神社めぐりなどです。

 

毎日忙しい皆さんのほっと一息つけるような時間だったり、本当の自分を見つけられるような時間をお手伝いをさせて頂きます

宜しくお願い致します(*^^*)