レッスン前に、みんなでゴロゴロビックリマーク

気持ち良い所を探してゴロゴロしていると、時間をわすれてしまいます照れ
テニスボールで首や肩甲骨の間、腰、お尻などをほぐしてからレッスンするといつもより身体がしなやかに動かすことできますよ♪

明日の午前中のレッスンは、代行で入りますので、皆さんでゴロゴロしませんか???ルンルン
何処か気になる所がありましたら、ぜひお尋ねくださいませ、ツボや経絡のお話も加えてお伝えしますのでハート