本日の9:30〜のMUKTA「morning yoga」レッスン!担当takuでは、ムドラについて体感してもらいました!


※今日は満員御礼?というくらい人がいっぱいだったので、写真を撮ろうと思って忘れてたので💦このキレイな写真🤳(笑)


様々な意味と身体の効果があるムドラを組んでのポーズは、非常に面白い‼️


これからしばらくムドラ🙏を取り入れていきまーす( ̄∇ ̄)


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