私のヨガレッスン前には、皆さんでテニスボールで色々な所をほぐしたり、お客様一人一人が気になる部位に効果的なツボを刺激したりしています照れ
皆さんビックリマーク一緒にしてみませんかハート

お客様から、眼精疲労のお話しがありましたので、呼吸に動眼神経を休める動作とツボ刺激を合わせましたラブ

1年の間で、最も陽の気が盛んな時期で、全てが満ちて、これからデトックスしていく時です。
デトックス効果の高いヨガを一緒にどんどん行っていきましょキラキラ