ヨガスタジオMUKTAでは
ベジタリアンやオーガニックなどが気になる方向けの雑誌「veggy 」が置いてあるのを‼️
レッスン前に自由に読めます(*´∇`*)

今回はデトックス特集‼️
なんと、片岡鶴太郎さんとケンハマクラさんの対談が付いてます!YOGAとも密接に関係してますね!

最近、
教えてもらった動画が、いつも私が言っている食事法の内容が少しわかりやすく載っていたので、よかったら見てみてくださいませ✨