こんばんはRIEです(^^)

 

日曜日のレッスンにご参加ありがとうございましたハート

肩甲骨ほぐしや横隔膜の刺激をし、肩こりに効く動きをしました。

また、股関節の柔軟(緩める)を高める動きもしました。

脚が長くなり、歩きやすくなりますよ〜!(^^)!

 

そして

今月から新しいイベントが始まっています花火

IR(インストラクター)ビンゴ音譜

レッスンを受けた先生のところにハンコを押していきます音符

2列揃ったら景品がありますよ、お楽しみに(^^)/

 

さらに

今年は沖縄ヨガリトリートが6月29、30、7月1日に開催されますハイビスカスやしの木うお座

沖縄の海や風、光を感じて思う存分たのしみましょう(^◇^)

気になる方はお問い合わせくださいねキラキラ