12万人を対象とした、あるアンケート調査で、73%の人が一度にひとつのことに集中するのが難しいと答え、64%の人が仕事中に頻繁にイライラし、不満、不安を感じているらしいです。


自分をコントロールする方法のひとつで「瞑想」または「マインドフルネス」をする方法があります。成功者は皆、瞑想を実践しています。スティーブ・ジョブズ・松下幸之助・ビル・ゲイツ・イチローなど・・・


そんな瞑想プログラムを体験できるイベントが4月6日「椿大社」でおこないます。

https://ex-pa.jp/s/Ywlpl1Ox


まだ余裕はありますので、お早めにお申し込みください(*^▽^*)


かよこ先生からメッセージ👩‍🏫