今週末からはじまります!!
ヨガのレッスンをしていて、からだについて疑問に思ったことはないですか?
・なぜ、先生と同じポーズがとれないのか?
・柔軟性はあるのにあのポーズができない!
・脚を細くしたいのにやればやるほど太くなる!
・腹筋をいくら頑張ってもお腹が凹まない!
・レッスンに参加すればするほどケガをしてします。

これは、身体の構造、自分のカラダのタイプ、そしてその身体の使い方がわからないから起こることです!!

構造を知るだけでは、足りないです!
構造を知ってそれを活かすための実践が必要です。
その両方をこの講座では学んでいきます!

今回から
副読本が変わりますので、講座内容もバージョンアップします。まだ、空きがありますので参加される方はお早めにご連絡ください。

ヨガスタジオMUKTA
059-381-6910
http://mukta6910.com/
担当:TAKU