こんばんはRIEです

 

師走に入り、仕事や家事に忙しい中、

たくさんのお客様にご参加頂きありがとうございました!(^^)!

冬の季節は、東洋医学の考えでは腎臓膀胱気になる季節です!

暑い季節と違って身体に取り入れる水分が減っていると腎臓の負担が増える事も。

 

なぜ水分が少ないと腎臓に負担がかかるかと言うと、

水分が少ないと血液もドロドロしがちで、

その血液を綺麗にする為に、ろ過する腎臓は大変です汗

 

東洋医学では、腎臓が寿命を決めると言われています。

ぜひ、腎臓の事も気にかけてあげましょう。

単に尿をつくるだけの臓器ではありません!!

 

今日のレッスンでは、腎臓や膀胱の反射区の刺激から始めました。

 

私のヨガクラスでは、より身体の中に働きかける事ができるように、

ツボや経絡、反射区を取り入れたレッスンをしておりますニコニコ音譜