こんばんはRIEですキラキラ

 

日曜日のレッスンを2本担当しました。

リンパの流れを良くして、乳び槽やバイエルン板なども刺激して、

免疫力を上げていこうとしました。

免疫細胞の6割~7割は、腸で作られます。

 

この他にも、腸には、最大のホルモン産生臓器や第2の脳など臓器の中で

1番最初出来るだけあって多くの別名があります。

また来月も、腸活ヨガをしたいと思っています(^^)

次回は、腸の位置に注目した腸活ヨガをしたいと思っています。

ぜひ、ご参加下さい!お待ちしております!(^^)/

 

ボディメンテナンスヨガでは、9月に入りましたので、

東洋医学で考えられる秋に不調になりやすくなる臓器のお話をしましたパステルパステル

秋に気を付けたい臓器は、肺と大腸と皮膚です。おっ

 

今年の夏の猛暑で、疲れきっている身体は不調になりやすいので、

ヨガを通して皆さんと一緒により健康で美しくなっていきたいと思っております。ありがとう3