7月31日 骨盤ヨガ

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こんにちはニコニコ

猛暑が続きますが、

皆さま体調はいかがでしょうかはてなマーク

夏バテ気味や体調がすぐれない...

ヨガスタジオムクタでは、そんなあなたにぴったりのレッスンを毎日開催していますキラキラ

 

今日の骨盤ヨガのクラスでは「スリーピングスワン」で、ゆっかりと股関節をほぐしました。

下半身の血流が良くなり、カラダもココロも軽〜く♪

 

一緒に暑い夏を乗り切りましょう!!!!!!

 

 

すりーぴんぐすわん