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こんにちはキラキラ代行のRIEです音譜

今日は歪み調整ヨガを行いました。

 

骨盤に歪みがあると、ポッコリお腹になるだけではなく血流も悪くなり、むくみや冷えの原因にもなります。

写真はレッスンで行った片卍のポーズですビックリマーク

 

年末のお忙しい中ご参加ありがとうございましたキラキラ

来年もお待ちしておりますハート

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