三重県最大級ヨガイベントまで
あと、13日後‼️

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皆さん
「ヨガシナジー」をご存知でしょうか?
https://ex-pa.jp/s/aHr4i2yW

今度、
中村尚人先生がやっていただけるクラス内容でヨガシナジーをやっていただけます。

「伝統的なヨガに太極拳、機能解剖学、生理学の要素を取り入れた新世代のフロースタイルヨガ。オーストラリアのヨガ歴40年以上の理学療法士2人、Simon&Biancaが考案しました。音楽に合わせてポーズとポーズの間をゆっくり流れるように動いていくので、体に優しく、安全、快適に行なえるのが特徴です。続けて行くと、不思議と疲労感なく体が自然にしなやかに動かせるようになり、身体の内側(特に内臓)から元気になっていきます。身体が硬い人、動くのが苦手な人、年齢に関係なく多くの方に楽しんでヨガ特有の気持ち良さを体験していただけるスタイルです。」ウェブより

 

楽しみ〜(*´∇`*)
詳細は、明日の19:00ごろに流します!

ttps://ex-pa.jp/s/aHr4i2yW

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