ボディメンテナンスヨガRIEす(^^)/

 

19日もたくさんのお客様にご参加頂きありがとうございましたニコニコ

 

今月は、高血圧のお話しをしています。

高血圧というと、高い方の値(収縮期血圧だけに目を向けてしまいがちですが、

低い方の値(拡張期血圧も重要です。

 

低い方の値が、90超えただけでも高血圧とみなされ、何もしないでおくと、

次第に高い方の値も上がっていきますハッ

 

低い方の値が、なぜ上がってしまったかのお話しは、またレッスンの時に!(^^)!キラキラ

 

 

身体の中から美しく、健康になっていきましょう(*^^*)

来週もお待ちしておりますウインクハート

 

 

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