みなさんおはようございます

 

体と心の

コンディショニングトレーナー

西間木由美 です

 

読んでくださり

ありがとうございます!



 

とっても楽しかったです♪

私……

体を動かしたかったんだなあ〜

って今、気づきました!



先日、子育て支援センターイベント

「親子でからだ遊び」に受講してくださったママさんの言葉…






先生からこの話を聞いた時、

私は、涙が出てきそうになりました。。



ママさんが、


自分の奥に眠っていた気持ちに気づき、それを言葉にしてくれた事。


自分の体の声に耳を傾ける余裕がないくらい、子育て家事に追われ、毎日頑張り続けていた事。



ここまで頑張ってきたね。

偉いよ!凄いよ!


ママさんにいっぱい伝えてあげたいと思いました。



出張講座で県内の子育て支援さんを

あちこち回らせていただいていますが。


体を動かしたい。体を動かさなくては。

と思うんだけれど、


なかなかできなくて……


というママさんの声をよく耳にします。


私はその度に自分に何ができるんだろうか?と、

考えます。



今の私ができる事は、

体を動かすきっかけづくり。

一歩を踏み出す後押し。



定期的にどこかに通う事は難しくても、

今はフィットネス動画を手軽に見る事ができます。


どのような形でもいい。


ママさん達が

自分の体にふれ

自分の体を感じ

今この瞬間の自分に意識を傾ける



このような時間を持てるママさんが少しでも増えますように★



今日も仙台市児童センターさんの子育て支援イベントです♪


自分にできる事を全力で^_^

親子のみなさんと楽しい時間過ごしてきます🌈






 今日も自分の身体を優しく

包み込んであげてくださいね♪

  

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

 

 

みなさんにとって

今日も素敵な

一日になりますように❣️

 


★お問い合わせはこちら★