みなさんおはようございます


体と心の

コンディショニングトレーナー

西間木由美 です


読んでくださり

ありがとうございます!



今年のやりたい事の一つが


「山登り」


思い立ったら行動しよう!…という事で



「泉ヶ岳」へ姉とレッツゴー



久しぶりの山登りなのでとりあえず持っていこうと…なんだか日帰りとは思えない荷物



行きは 水神コース


帰りは かもしかコース






これが初心者コース⁇と思うぐらいの所もありましたが…


私よりもだいぶ先輩のおじさまおばさまは

ひょいひょい登っていました。



素晴らしい!



すれ違う時に交わす、挨拶やなにげないおしゃべり



心がじんわり温かくなりました



コロナにより人と人との距離を保ち、

気軽に知らない人と会話する事、

交わる事も少なくなっていたからこそ…




そのあたり前が、

とても幸せなんだと

山を通して改めて感じることが

できました。






自分の体に集中した後は、

友人から教えてもらった



「岳山珈琲」へ レッツゴー!



お店に入るドアの前からコーヒーの香りがふんわり。中に入るとゆったり穏やかな空気が流れていました。




イタリアンブレンド


ベイクドチーズケーキ


を注文



ケーキも珈琲もとって〜もおいしくて

山登り後の体にじんわり染み渡り、

エネルギーチャージできちゃいました♫







泉ヶ岳日帰りツアー



五感をたくさん使い、体も心もリフレッシュできた一日でした!



姉ともこんなにゆっくり出かけたのは20年ぶりかも? 近くに住んでいても、お互い子育て仕事に追われてなかなかこんな時間はとれなかったな〜




できる時にやりたい事をやろう!


一緒に過ごしたい人と

大切な時間を過ごしていこう!



今度は何をしようかな^_^




最後まで読んでいただき

ありがとうございました。




みなさんにとって

今日も

笑顔あふれる

一日になりますように❣️



★お問い合わせはこちら★