新年，明けましておめでとうございます(*v.v)｡
旧年中は，多くの皆様方にお世話になりましたこと，御礼申し上げます．
皆様は，今年の目標は立てられましたでしょうか？
どんな目標であれ，それを達成するには，健康な「体」，健やかな「心」，みなぎる「気」が必要になります．
三位一体，これらのどれもが大事なことは言うまでもありませんが，
私は最近，特に「気」が大事だと思っています．
「気」がみなぎると，「心」が充実し，「体」が前に出る，つまり行動力となって現れるからです．
この「気」のエネルギーを生み出すことは大変で，継続的なヨガの呼吸法やメディテーションが必要不可欠であり，
さらに高い集中力，意識集中が重要になってきます．
「気」の採掘が難しいようであれば，好きなことを仕事にするなど，
意識的にドーパミンが出やすい環境に身を置く必要があります．
好きなことであれば，努力ではないので，寝食を忘れて没頭することができます．
それは情熱であり，そこにステップアップするための正しい方法論が加われば，
ほぼ間違いなく，どの分野でも頭角を現していけます．
(トップアスリートのようなかなりの先天的要素を必要としない限り)
逆に，他力本願，依存，運頼り…これらは，「気」「心」「体」いずれをも駄目にしてしまいます．
どの道を歩むにしても，自分の足で立って，自らの力で進んで行く必要があるのです．
本年も，どうぞ宜しくお願い致します(*v.v)｡ 辻良史