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弁護士と精神力 - 肚(はら)とメンタルとヨガ -

“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道

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弁護士の藤田さんがヨガのトレーニングにお越し下さいました．

弁護士になり，東京勤務の後，今は富山県でご活躍されています．

司法試験に受かるまでは，試験当日のメンタルを目的に通っていただいておりましたが，

弁護士になった今，なってからの方がすごく精神的に大変だそうです．

(※50過ぎには見えません．クンダリーニヨガを正しく長く続けている方は本当に見た目が若いんですよ)

法廷は，いわば戦場であり，いかにその場の空気に飲み込まれないように自分を出し切れるか？

まさに精神力が問われ，「肚(はら)」，「胆力」，「丹田」，

こうした古来より重視されてきた精神性の重要性を改めて認識するようになったそうです．

やはり，「肚(はら)」って大事だと思います．

それは今風に言えば，第二の脳と呼ばれる腸によるホルモン分泌，腸内環境とも関わっているのかもしれませんが，

まだまだはっきりとしていません．

しかし，古来より，「肚が座っている」という身体言語があることから

その精神的重要性に関して，先人たちは認識していたという事です．

それは，インドのヨガが発端だったと思われますが，

日本では中国経由でそうした独自の肚文化が形成されていったのだと思われます．

しかし，インドや中国にはそうした肚を練磨する具体的な方法がいくつもあるのに対し，

日本はせいぜい丹田呼吸のみです．

丹田呼吸で，丹田を強化するのは至難の業です．

一日中，集中的に行ったとしても丹田から尾骨の熱を感じるのは何年かかるか分かりません．

しかし，火の呼吸にエクササイズが加わったクンダリーニヨガであれば，

うまくいけば3ヵ月から半年で熱が生じてきます．

それには，正しい呼吸とアーサナの角度が重要になってきます．

※クンダリーニヨガが別名「角度のヨガ」と呼ばれるのは，

正しい角度によってこそ，はじめて正しい刺激が加わるからです．

ここがオンラインサロンやYouTubeなどでのオンラインレッスンの限界といえます．

動画を見れば，見よう見まねで何となく真似はできますが，

「これは正しいのか？今，自分が行っているやり方は果たして正しいのか？」

という確認作業ができないのです．

よく独学で物事を学んで一躍有名になったという稀なケースがありますが，

幼少期に何かしらの影響を受けていたり，元々の素質があったからこそです．

ヨガや武道などの伝統芸能は，ほぼ独学は不可能です．

それが，この確認作業の欠落が伴うからです．

素質のある人は，はじめからある程度正しいやり方で行え，そのまま正しい方向にいき，

そうでない人達は，間違った我流の方向に行ってしまう訳です．

…

今回，久々にお越しいただいた藤田さんもヨガ歴は長いですが，それでもまだ改善の余地がありました．

つまり，少し我流になっていたわけです．

それが今回の訪問でうまくアップデートでき，さらにパワーアップされると思います．

藤田さんも私とほぼ同じ内容の強度のヨガを行っていますから，凄いと思います．

尾てい骨の熱も当然のように感じられ，私と同じように日によって熱量が異なるとおしゃっていました．

これが我々の一種のその日のバロメーターになる訳です．

人間にはバイオリズムが当然ありますから，尾てい骨の熱量にもある程度の差が生じてきます．

この尾てい骨の熱は，何となくの熱さではなく，しっかりとした熱です．

この熱エネルギーは，丹田力であり，全ての元になります．

それは，サットクリヤや，キルタンクリヤなどの技法でも使われます．

ここの熱量が弱いのに，高度な技法を行ってもうまくいかないのは，根本のエネルギーが不足しているからです．

技法に関しても色々と具体的に書きたいことはあるのですが，間違って伝わると思うとなかなか書けません．

…まあ，それは私ではなく，与牙虎の方に任せるかもしれません…

P.S.

おいしいお土産もありがとうございました！

ちなみにまたPC画面がいつのまにか割られていました…

怪しい動物などの目撃情報があれば，どうぞご連絡をお待ちしています

“May the Kundalini be with you” - Guru Prasad Singh -

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『ダチョウ倶楽部の上島竜兵さん死去』のニュースを聞いて

大変悲しく，耳を疑いたくなるニュースが今朝耳に入ってきました．

たまたま昨日，アメブロを開いたら，サイドバーに「3年前の5月に書いた記事」と表示されていました．

その時は，「そういえば，こんなこともあったなぁ，もう3年前か…」と思うにとどまりました．

それで，今日，上島さんの訃報を聞いた時に，「えっ⁉」となったわけです．

以下のリンク記事にて上島さんの元気な様子も伺え，収録中も本当に私たちを楽しませてくれました．

上島さんは，師匠と慕っていた志村けんさんがお亡くなりになってから心を病むようになったと聞いておりますが，

もちろん真相は分かりません．

しかし，心の病とは，表向き，第三者からは非常に分かりづらく，地位や名誉なども関係なく，

明日は我が身…誰しも，自分は大丈夫と思っていても突発的なストレスが重なった時，どうなるか，予想できません．

人間は，神ではないので，程度の差はあれ，本当に強い人はいないと思っています．

ただ，弱音を口に出して吐くか，吐かないかの違いともいえます．

弱音を適度に吐く方がため込まず，心にとっては良いのかもしれません．

男は弱音を吐かず，淡々と過ごすことが美徳とされてきました．

いつからこうなってきたのでしょう？

戦時中からその後の高度経済成長期の「寝ずに働け！」「上司が右に行けと言えば，例え間違っていても右だ！」

というような，重工業化社会では，こうしたことで一定の生産力が確保され，経済を向上させてきた要因ともいえます．

今は情報化社会，コンテンツ，個人の時代であり，こんなやり方では，当然うまくいきません．

柔術家のヒクソン・グレイシーが以前インタビューで，

「日本の侍文化は尊敬に値するが，主君のために自己を犠牲にする点だけは理解できない」

「もっと自分の考えを尊重すべきだ」

と述べていました．

侍精神に関心があるヒクソンからこうした言葉が出たことに驚きましたが，これは正しいですね．

未だに我々の中に主君に使える自己犠牲の精神を美徳とし，

それを美談などに仕立て上げた作品は数知れず…

………

上島さんの話に戻りますが，収録が終わり，それぞれの楽屋に戻るときに，

上島さんの方から「お疲れ様でした！」とわざわざお声がけして下さいました．

同様に2年前にお亡くなりになった三浦春馬さんも，

私がある方の舞台を観劇し，楽屋に挨拶しに行った時，帰りに扉を閉めながら「それでは失礼します」

と言って帰ろうとした時，楽屋の外で食事を摂っていた三浦さんが「お疲れ様でした！」

と，面識のない私にわざわざお声がけをして下さいました．

その時の印象は，今でも忘れられないぐらい程に爽やかで，

少し失礼な言い方になるかもしれませんが，「ナイスガイ」そのものでした．

…本当に心が優しい方は相手に原因を求めるのではなく，自分の方にその原因を向けてしまうのかもしれませんね．

そんなことを色々と考えさせられる午前となりました．

お二人のご冥福を心よりお祈り申し上げます．

バイクのエンジンの振動とヨガのクンダリーニの関係

“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道

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今日は，バイクで久しぶりに首都高を走りました．

空いていて，湿度も低く，本当に快適そのものでした．

首都高は走る前に混雑状況をネットマップで確認し，空いていたら走ります．

また，落下物や故障車，事故などの発生ポイントをあらかじめ頭に入れて置き，

そこを避けて通れば，基本的にずっと流れています．

平日なら6-11時頃と17～20時頃を除けば流れています．

意外に思われるかもしれませんが，首都高はお昼にいったん渋滞が緩和されます．

おそらく皆，ランチタイムに入る為．

バイクの良い所は，密を回避でき，好きな時間に乗れるところです．

今，バイクブームだそうですが，どうしてこんなに人気があるのかと推測すると，

コロナ渦の要因を除けば，やはり，尾てい骨への振動が関係しているのかな？

と，勝手に思ったりしています．

伝統的ヨガの世界観では，尾てい骨に「クンダリーニと」呼ばれる根源的エネルギーが存在すると言われ

その部分への(エンジンの振動による)刺激に対して快楽を感じるのではないだろうか？

…実際に，昔のヨガの荒行には，尾てい骨を打ち続けるというものもありました．

もちろん，このやり方は，外的な要因でショックを与えることはできるかもしれませんが，

エネルギーの増幅には何の役にも立ちません．

…武道とかと一緒で，初期に人が考えるやり方は，どれも原始的なのです．

ヨガも元々はストレスの軽減から始まり，魂の向上といった崇高な目的になっていくのは本当に後の話です．

ちなみに武士の武術が精神修養の要素を含んでいったのは，進化というより，時代の流れによるもの．

江戸時代になり，幕藩体制が確立されてから，合戦がなくなり，実際に刀を振り回す機会がほとんどなくなりました．

そこで，武術を習得する意義を活人剣として，精神修養，一種の教養として活路を見出していったわけです．

なので，別の見方をすれば，実戦性という面では，武術は戦国末期以降，廃れていったという見方もあります．

元々は，戦に勝つためのテクニックでしたからね．

合戦はなくなっても江戸時代初頭は，武者修行が一番行われていた時代であり，

個々の武芸者が真に活躍していた時代といえます．

宮本武蔵もこの時代の人です．

「五輪書」には，精神的なことも書いてはいますが，基本的には心構えや戦術がメインです．

「武芸は精神修養の一環だ！」といってても，

その時代では，弱ければ生きていけないですし，客分として迎え入れてもらえません．

一方で，実力のなかった侍たちは，大道芸人など，見世物としての道を歩んでいく人もいました．

もちろん多くは，サラリーマン武士となっていきましたが…

「五輪書」は，武道書としては，内容が非常に具体的で

さらに，はじめに全体の要約を書いてから，本文に入っていくといった，

今では当たり前の「はじめに(要約)」みたいな構成で書物を書いたものは，

確認できるところで，この「五輪書」が初めてと言われています．

「五輪書」は素晴らしい書物ですが，基本的には当たり障りのない内容となっています．

それは，当時は本当に大事なことは口伝という形で伝えていたからです．

文字で書かれているものは，他の第三者にみられることを前提に書いてあるので，

あまり大事なことは書かないわけです．

武蔵自身は，自分が亡くなった後，自分の教えが広く普及されていくことを望んでいたのですが，

熊本藩が勝手に「五輪書」を熊本藩の秘伝書扱いにしてしまい，公刊されたのは近代になってからです．

また，戦国時代には，70以上の忍術の流派があったとされていますが，

具体的な忍術書として残っているのは，「万川集海」「正忍記」「忍秘伝」等々わずかです(日記はそこそこあります)．

ヨガの伝書なども同じです．

ヒマラヤの行者は，皆，手ぶらですからね．メモすることはできません．

当時は音声録画とかはできませんでしたので，口伝が最高のセキュリティだったわけですね．

形として残らないわけですから．

武術を含めた東洋の技法には「型」がありますが，

これらは，「口伝」とパックで伝わることで，真の情報伝達となります．

「型」がファイルで，「口伝」が中身…

もしくは，ファイルとその中身が「型」で，そのファイル解凍のパスワードが「口伝」といったスタンスでしょうか？

当然，指導者によって，その口伝の意味の捉え方が変わってしまうこともあったでしょう．

そういった意味では，後継者選びにはすごく慎重だったと思います．

………

今日も安定の文脈崩壊記事でした

要は，ランニングやヨガなどが流行るのには，

運動としての効果以外に心理的，気分好転作用などが働いているためだと思い，

バイクも，何気にこうした尾てい骨のエネルギー論が関係しているとなれば面白いな，というトンデモ記事でした

P.S.

春夏用のバイクグローブを新調しました．

以前持っていたものは，手のひら部分の生地が薄く，振動による手のしびれがありました．

新しいもので，今日走ったところ，ほとんど気になりませんでした．

ちなみに，1年半以上乗ったホンダのハンターカブと，スズキの新型カタナをそれぞれ下取りに出し，

現在は，新車の大型バイク1台，旧車の大型バイク1台，中古の中型バイク1台の3台体制です．

カワサキ，スズキ，カワサキ，といった感じです．

それぞれ運転操作が異なるので楽しいです．

そのうちの1台をご紹介します．

カワサキ「Z400(2019年式)」です．

↓パーツ取り付け後↓

都会の夜にストファイは映えますね．

現行モデルと性能が同じで，カラーが2019年モデルが好みだったので購入しました．

長距離ツーリング用に買いましたが，行く機会が全くなく，今後もまずないでしょう．

時々，近場を走りますが，とにかく車体が小さくて軽くて(166kg)運転がしやすいです．

ロボットみたいなバイクが好みですから，ヤマハのMT03あたりも興味ありましたが，

あっちはどちらかというとジオン系のバイクかな？(笑)，と思いこちらにしました．

追々，他のバイクの方も紹介していきますね．

…ではでは…