体型が変わりました!~産後レッスン~ | 運動が苦手な貴方のための 姿勢改善ウォーキング

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健康のためにウォーキングを始めたのに、効果を感じられず人目も気になり挫折してしまった、という方も多いのではないでしょうか。毎日の姿勢をキレイに保ちながら歩くことで、体が変わる‼ポスチュアウォーキングをお伝えします。


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こんにちは、横浜と町田で美しい姿勢の歩き方をお伝えしています麦林響子です。


昨日は、横浜元町で産後ダイエットウォーキングでした。


年末に来てくださったリピーターの生徒様、可愛らしいお嬢様と一緒に来て下さいました。


前回のレッスンの感想で、「自分に自信が持てた」と伝えて下さいました。


生徒様に2ヶ月ぶりにお会いすると、本当に自信と余裕が滲み出てとても驚きました。


ご自身も「前回から1.5キロも痩せました!」と嬉しい報告をしてくださいました。



ウォーキング講師をしていて、生徒様の魅力が発揮されるのを見ることが何より嬉しい瞬間です。


レッスンでは、抱っこ紐の使い方はもちろん、抱っこ紐やベビーカーを使ったウォーキングもお伝えしています。





元町の産後レッスンでは、港の見える公園を一緒にお散歩できます。


春の公園を一緒に歩きましょう🎵


次回の産後レッスン

2月20日(水)11:00-13:00
横浜元町

親子で写真を撮ると、更に美しく写るオススメスポットもご案内します!



今日は、これから町田でベーシックレッスンです。
レッスンの様子は明日、またお伝えしますね。

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