味わって過ごす | 運動が苦手な貴方のための 姿勢改善ウォーキング

運動が苦手な貴方のための 姿勢改善ウォーキング

健康のためにウォーキングを始めたのに、効果を感じられず人目も気になり挫折してしまった、という方も多いのではないでしょうか。毎日の姿勢をキレイに保ちながら歩くことで、体が変わる‼ポスチュアウォーキングをお伝えします。


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明けましておめでとうございます。

お正月いかがおすごしですか?

私は夫や私の両親や兄弟とのんびり過ごしております。



家族がみんなで元気に顔を会わせることができることは、当たり前ではなく実は奇跡の瞬間なんだと思っています。

今日で三が日も終わりますが、しみじみ味わって過ごそうとおもいます。


みなさまにとって輝く一年となりますように。

本年もよろしくお願いいたします。

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