自然の中をキレイに歩く 【寺家ふるさと村ウォーキング】 | 運動が苦手な貴方のための 姿勢改善ウォーキング

運動が苦手な貴方のための 姿勢改善ウォーキング

健康のためにウォーキングを始めたのに、効果を感じられず人目も気になり挫折してしまった、という方も多いのではないでしょうか。毎日の姿勢をキレイに保ちながら歩くことで、体が変わる‼ポスチュアウォーキングをお伝えします。


テーマ:

こんにちは、横浜で美しい姿勢のお手伝いをしています、麦林響子です。


暖冬の影響でしょうか?


先週訪れた横浜の寺家ふるさと村は、稲刈りの終わった田んぼがなんだか青々としていました。






何度来ても気持ちがリフレッシュできる、自然豊かな場所です。


こちらで、来年から半年間お散歩会をします。


もちろん姿勢チェック付き。


それぞレッスン月毎にテーマを決めます。


1月は17日(木)10:30からです。


テーマは「美しい立ち方と頭の位置」


キレイな姿勢で、お正月の体を一緒にリセットしませんか?


お申し込みは、12/22開始です。

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