一生キレイに歩いていく‼運動不足の人も楽しく続く姿勢改善ウォーキング

ウォーキングをせっかく始めたのに、効果を感じられず人目も気になり挫折してしまった、という方も多いのではないでしょうか。姿勢をキレイに保ちながら歩くことで、場所や時間を選ばず続けられる、ポスチュアウォーキングをお伝えします。


テーマ:
こんにちは、
一生楽しく歩きたい方のための
美しい姿勢ウォーキングを
お伝えしています麦林響子です。

昨日は私の母のプライベートレッスンでした。

母いわく「70歳を過ぎると筋力も衰えて…」と言いつつ、よく聞いてみるとあちこちに出かける予定がビッシリ❤。

元気に好きなところへ出かけられるのは、娘にとって嬉しいかぎり。
楽しく元気に歩けるように、ウォーキングレッスンを通して、お手伝いできることも嬉しいです。

初回は丸まった背中でしたがレッスン初めの立ち姿も、すっと格好よくなってきました。

ポイントはひざが伸びていること、これだけでも足が長く若々しく見えるのです。


一緒に歩きながら「レッスンを始める前とは、歩くときの意識が全然違うのよ❗」と言ってくれました。

姿勢を意識することで、毎日の歩き方が大きく変わっていきます。


歩き方が変わると人生が変わってきます。

何歳からでも始められます。
一緒に美しく歩いてみませんか?


レッスン案内
■ベーシックレッスン(一回完結) 
ポスチュアウォーキングの魅力がギュッと詰まった90分。キレイな立ち方、歩き方ヒップアップの体操や足のケアなど盛りだくさんでお伝えします。


■産後レッスン(一回完結)
使っている産後のママ向けの、抱っこひもを使って美しい姿勢で歩くレッスンです。

体が軽くなる抱っこひもの付け方や、赤ちゃんと一緒の写真の美しい写り方などをお伝えします。
スタンダードコースレッスン(全3回)
これまでの姿勢を定期的に確認して
階段の上り方やカバンの持ち方など
日常の美しい動作も身に付きます。

日にち変更致しました。
第1回 11月15日(水)10:15-11:45
第2回 11月30日(水)10:15-11:45
第3回 12月13日(水)10:15-11:45
半月一回、90分×3回 美しい姿勢のおけいこです。
振替も可能ですので、メールにてお問い合わせ下さい。

最新レッスンの一覧&お申込みはこちら
ポスチュアウォーキング協会HP     

出張、プライベートレッスンも承ります。

【お問合せ・連絡先】 
ポスチュアスタイリスト 麦林響子
mugibayashi@posturewalking.jp     

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index164.html  
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