このところずっと謎の精神不安定で
朝方激しい動悸と頭痛に悩まされて…
このままではいけない、
また体が悪くなってしまう…
と焦っています
でも本当に何故そう思うのかわからないので
どうしようもなくて
悩ましい…
何日か前のお散歩の時、久しぶりにお天気が良くて
おひさまのあたたかさをとてもありがたく思いました。
そんな中、歩いて５分のスーパーへ、
車を運転して行ってみました
そろそろ仕事復帰のことも考えなくては…
通勤は車です🚘
ところが、アクセルを踏んでもお腹に響くし
角を曲がるためにハンドル操作したら
お腹が痛い…
そりゃそうですね、
胃を2/3切除し（血管を3本切って1本だけ残し）
小腸とつなげ、周りのリンパや脂肪を切除した
のですものね。
究極は、自宅の駐車スペースに停めるのに
縦列駐車のときの思いっきりハンドルを
切るのがつらいのなんの…
腹筋なんてひとかけらも残ってないっぽい
でも
でも
でも
気持ちは晴れやか 
そうそう、きっと
「自分はもう何にも出来ないに違いない…
何の役にも立ってない…
ずっと家にいて、とりあえずなんとか
夕食だけは作っているけれど…」
きっとこの精神不安定の原因はこれだ
自己肯定感ゼロ状態 0️⃣ZERO
とわかりました
たった数分の運転でも、
「出来た！」という気持ちが嬉しい
息子を育てる上でも、もっと意識したかったところ
でもありますね…反省
まだまだ無理は出来ないけれど、
少しずつ、体力も気力も
取り戻していけるように
一歩一歩亀の歩み🐢で頑張ります