どうも！
今日はちょっと筋肉痛の、ギター講師のヤスオです。
昨日、バドミントンをやったのです。
ちょっとだけ。
で、もう筋肉痛。。
運動しなきゃダメですね。。
ギターを弾くことを教えていると、手や指の使い方ばかり気にしている人が多いことに気づきます。
確かに手や指を使って弾きますよ。
でも、手や指だけでは弾けません！
手首も使いますね。
腕も使いますね。
意外と頭も使うでしょ？
手や指だけじゃないですよね？
そして、分かってもらいたいのは、身体全体で弾くということです。
手や指だけでは弾けないと分かっても、上半身にしか意識がいかない人がほとんどです。
実は、身体全体で弾くようにすると、ギターの演奏は良くなります。
実際に足で弾いたりするわけではないですよ！
音楽を身体で感じて弾くことです！
特にリズムは明らかに良くなると思います。
気持ちや気迫なんかも音に乗りやすくなるはずです。
なので、身体のコンディションを整えることも、ギターの上達には大切なことだと思います。
ギターを弾く前に、軽く体操などをして、身体が柔らかく、血行がよく、バランスが取れている状態にすると良いですよ！
ぜひ試してみてください！
身体を意識するのとしないのとで、違いを実感できると思います。
ちなみに、ライブ前とかに、軽く体操したりストレッチしたりして、身体の調子を整えるのは、余計な緊張をとるのにも効果的ですよ！
ギターは全身で弾くものです！
ではまた！
座って練習する時は、時々伸びをしてみると良いですよ！