6月22日　起床→就寝

06:40 起床
08:05 ウォーキング　ウエイト有り　60分
18:00 バランスボール（二の腕）
腕立て伏せ
21:30 スクワット
腹筋（１０回×３セット）
サイド・レッグ・レイズ（尻・腿）

早速ゆっくり寝る奴。


雨降りだったので、早朝のウォーキングは叶わず。

本当は７時前に歩きたいんだけどなあ。