今日は。。。
漢方病院の再診日
でございましたっ
先生は気功なのかな、そういうのしてくれたり、
深部の脈も診てくれる。。
最初は怪しいなぁと思ったけど。。。
ほぼ１か月漢方飲んだら、
体の調子も良くなってきたし、
今はすごく信頼
下肢の冷えは自分でもわかるくらいひどいから、
頑張ってあっためよぉっと
岩盤浴に通おっかなぁ。。
と思うけど、
時間ないもんなぁ。。
気合い入れて、下半身浴かな
あとは先生が言うように、
あとは先生が言うように、
ショックゥ
体重が見事に増えておりました。。
当たり前ってくらい食べたけど、
実際目にすると落ち込む。。
負けずにがんばるぞぉ
っていつも言うだけですけどぉ。。
なんか目標もたなね
それはともかく、
やはり疲れているようで。。
最近は癒しモードです・・
テレビ見ずにクラッシック鑑賞。。
特にピアノ演奏を聴くのがとても心地いい。。
大人になったもんだぁ
今夜はジャズでも聴こうかなっ
なんとなく
ダメダメモード
が続いて、過食傾向＆肌も吹き出物＆赤ら顔。。。で
イライラモード
になり、日記をさぼっていた。。。
今日からやり直し
っていっつもこんな調子で、
前に進まないけど
昨日は久しぶりにスノボ
で満喫
運動だぁと思った割には、ほとんど滑らないし、
お菓子やごはんをめちゃくちゃ食べちゃったけど。。
やっぱり友達と遊んでストレス解消しなくちゃね
今日はまつげパーマをかけに行ったし
明日からまた美容にがんばろ