今年の夏はとんでもない気温ですね、急な豪雨もあり大変です
日中は外回りが多いのですが、車に戻ってからの車内の熱気がたまりません・・・。
熱中症には気をつけようと思います。
さて、ブログ記事では一条真也さんの著作をよく紹介していますが、
『一条本』という紹介サイトがオープンしたようです。。。
たしかに著作が多いので、ナビサイトは便利そうです。
０１「幸福を求めて」
０２「死は不幸ではない」
０３「宗教とは何か」
０４「ファンタジーへの招待」
０５「日本文化を見直す」
０６「こころの経営」
０７「読書を活かす」
０８「知の冒険へ・・・」
上記のテーマで分類されています。
まだまだ暑いですが、
今年はすごしやすい読書の秋となればと思っています。
今日は先日書きましたダイエットについてです。
『計るだけダイエット』といいまして、ためしてガッテンで放送されました。
半信半疑でやりましたが、本当に効果があったので紹介します
試しに半年間やってみましたが、6kgの減量に成功しました。
69kgが63kgになりました。
成功確率も高く、100人中90人は成功だそうです。
どういうダイエット法かというと、計るだけなんです。
ものすごく簡単です（笑）
朝と夜に体重を計って記録するだけで体重が落ちます。
記録することで、脳が反応する仕組みのようです。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html
に詳しくは載ってますが、内容は計るだけです。
このページに記録用紙がありますので、印刷して使ってました。
ダイエットでどうしても挫折してしまう方、一度やってみてはいかがでしょうか。
『人を動かす / D・カーネギー』の紹介です。
「人を動かす秘訣は、この世に、ただ一つしかない。
この事実に気づいている人は、はなはだ少ないように思われる。
しかし、人を動かす秘訣は、間違いなく、一つしかないのである。
すなわち、みずから動きたくなる気持を起こさせること。」
もう何十年も前から世界中で読まれている本です。
タイトルどおりの本ですが、たしかにタイトルに偽りなしです。
まあ、子供のころ読んだときはイマイチ感銘を受けなかったのですが（笑）
人を動かす原則を事例をあげて説明されています。
テンポもよくて、何度も読めます。
頭で理解するより、習慣にする内容だと思います。
そういった意味で、まず先に読んでほしい本です。
