産後ケア受講生さんのご感想

一般社団法人体力メンテナンス協会

産後指導士　橋本ムツミです。

レッスン情報／ご予約・お問い合わせ／養成講座／ダイエットクラス／産後トータルケアクラス／産後学／骨盤補正／講演・研修／手帳セミナー／アクセスバーズ

◎アメトピ掲載記事◎

友達追加で

ウエストシェイプ動画プレゼント！

↓↓

産後トータルケアクラス

オンライン4期ご感想

中学生ママや

沖縄県、千葉県のママとつながった

オンライン産後ケアクラス。

産後ケアアンバサダーさんからのご紹介もあり、

リアルでは会えない距離のママにも会えて嬉しかった！！

自粛、我慢な生活だったり

コロナ禍で出産された方もいたり。

今までと違う環境でママ業を頑張るみなさん。

体も心も自分が思っている以上に疲れていたりします。

でも、毎週弾んで

みなさんどんどん意識が身体が変わってきました！

クラスに参加されたママたちの声。

是非ご覧ください！

Q.妊娠中のトラブルは？
腰痛、つわり、むくみ、貧血、切迫早産、股関節痛

Q.妊娠中の一番の悩みは？
体重増加

Q.産後の不調は？
肩こり、頭痛、腰痛、生理痛、むくみ、おっぱいトラブル、

イライラ、やる気が出ない、睡眠不足、育児への不安、

夫婦関係トラブル、義母・実母等とのトラブル、産後ブルー、

疎外感・孤独感

Q.産後一番の悩みは？
・近くに相談できる人がいない

・体重が減らない

Q.クラス受講を決めた理由はなんですか？
・体を絞りたかったのと、体力をつけたかった
・産後ケアが大事なことが分かったので、クラスを受講して効果を実体験してみたかったから。

Q.クラス受講をして受講前の悩み（体・心・環境等）は変化がありましたか？
・心：ワークを通して考えることで、じっくり自分の心と付き合うことができた！

ただ、しばらく経ったら忘れるので、また受講したいなぁ〜と思いました。
体：今までなんとなく「月曜日ダルい」と思ってたのが、

ボールで弾むことでスッキリする！ということに気づきました！

・昼寝必須だったのが、少し体力がついた気がします

Q.印象に残っていることは何ですか？
・お腹鉄板！
→実践していくうちに、お腹を鉄板にしやすくなった。お腹が柔らかくなった。

・細切れ時間の有効活用

Q.クラス受講を迷ってる方へのメッセージがあればお願いします
・産後トータルケアクラスというと赤ちゃん連れママのイメージですが、
もっと大きいお子さんをお持ちの方にもオススメです。
パートナーとのことや、自分のこれからのことを考えるきっかけになります。

・自分のために時間やお金を使うことは、悪いことじゃない！

ママの笑顔は子どもの笑顔につながる！
騙されたと思って、思い切って受講してみて^ ^

Q.オンライン開催はいかがでしたか？
・沖縄からでもむっちゃん先生のレッスンを受けることができる！オンライン最高！

・北名古屋クラスと迷いましたが、オンラインで受講して良かったです。
バランスボールは好きですが、小さいお子さん連れの方方ばかりでどうしても行きづらいので
オンラインクラスがあって良かったです。
以前にバランスボールを受講していたことがあるので特にわかりにくいなどもなかったです。
移動時間も無いので気軽に受講できました。

Q.全体的な感想や講師の印象などメッセージをご記入ください！
・バランスボールが家にあってもなかなかひとりで弾まなくなっていたので
今回みんなと一緒に弾む習慣がついたのがとても良かったです。
好きなことをできる体力を持ち続けるためにも短い時間でも続けていきます。

ムツミさんの笑顔や明るさに癒やされました。
私が赤ちゃん連れママではない部分でやりにくいこともあったかもですがとても楽しかったです。
ありがとうございます＾＾

・いつも元気いっぱいで、ママ達を良くしたいという熱い想いが伝わってきて、元気をもらえます^ ^
まだ出会って半年？も経ってないですが、むっちゃん先生のファンになってます♡

受講生さんの環境
・40代前半、30代後半
・受講開始時産後…12年、2年、5ヶ月、6ヶ月
・お子様人数…1人、2人
・居住地域…愛知県岩倉市、千葉県、沖縄県