TaccoさんのマタニティヨガWS

一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理 橋本ムツミです。

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＼TaccoさんのマタニティヨガWS／

23日は愛知支部のスキルアップ講座を
開催しました。



今回は、全国で芸能界で人気のヨガ講師
たっこさんをお迎えしてのマタニティヨガ。




私の妊婦時代。

この子がお腹の中で元気に育ってくれるために、
自分の食事内容、体調管理、運動に気を付けたり

母体の影響が胎児にも影響すると思って
自分にも目を向ける意識が
すごく高かったと思う。
（妊婦時代の話は長〜くなるから割愛。いろいろありました、、、）



でも2人の妊娠中は…上の子がいたからか
その意識がまた違っていたりもしたかな。  


その時その時で違う妊婦期間。



マタニティヨガでは
【お母さんと赤ちゃん】が
じっくり向き合う時間です。



【これ心地良い？これは嫌？今どんな気持ち？】


そんな問いかけで、生命を育んでいくママたち。



出産して愛しい子がお腹から出てきても
その後は赤ちゃんだけじゃなく
妊婦時代同様にお母さん自身にも目を向けてもらいたいな◎



産後を見据えてのマタニティヨガ。


たっこさんの妊婦さんと赤ちゃんを思いやる声かけが
本当に心地よくて、心の奥がジワ〜っと
あったかく優しい気持ちになれる誘導なんです。



アーサナもマタニティ向けだけど
擬似体験の私もめちゃくちゃ気持ち良くて
最後は本気でリラックスでした◎



この日に受講できたインストラクターは
1人を除いてみんな擬似妊婦。

みんなお腹に巻いたタオルに
愛着が湧いた時間となりました。



Taccoさん
濃い〜講座をありがとうございました！！
幸せでした♡足お大事にえーん


ご参加の皆さんもありがとうございました！！！



私も産後ケアを伝える身として
妊娠期からのケアをより充実させたいな！


全国、海外の妊婦さん！
是非繋がりましょう！！！



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ダイエットカウンセラー 

一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
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橋本ムツミ