一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
2019 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
@一宮市/江南市/小牧市/北名古屋市
623 PARK 主宰 橋本ムツミです




【ICCチャンネルにて放送中】
心・カラダ・キレイ!バランスボールLIFE




10月からはまたまたリスタート!

日〜土まで毎日放送されてます。

一宮市の皆さん、ご覧くださいね!




今月は【肩こり改善・予防】
月の後半は【脳活性】です。



これから寒さで肩が縮こまってくる季節。


しっかり背中周り肩周りを動かしてポカポカな状態にしていきましょ!



背中から誰か1人降りた!?ぐらい軽くなるから是非続けてやってみてほしーー◎




テレビを見ながら弾んでくださいね◎


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▶︎バランスボールレッスン
▷江南クラス
10/21、10/28
11/4、11/18
12/2、12/9、12/16、12/23

▷小牧クラス 男性可
10/20  9:30〜、11:00〜
11/10  9:30〜、11:00〜

▷北名古屋クラス
10/10(木)13:00〜Kei
10/16(水)10:30〜京
10/31(木)10:30〜ムツミ
11/7(木)10:30〜Kei
11/14(木)10:30〜Kei
11/22(金)12:30〜ムツミ
11/30(土)10:30〜京

▷一宮クラス
10/23  iビル  市民活動支援センター


とにかくめちゃ楽しいから弾んでみてほしいな◎

カラダがスッキリ、ココロもスッキリ!

体感してみてね◎




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ありがとうございます。



橋本ムツミ