一般社団法人体力メンテナンス協会
3と5で「産後～」
赤ちゃんセミナーには妊婦さんと0歳児をもつお母さんがご参加されます。
…ん！？
認定産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクタームツミです
昨日は尾西庁舎で一宮市教育委員会 赤ちゃんセミナーでした。
昨日は尾西庁舎で一宮市教育委員会 赤ちゃんセミナーでした。
師匠福田まいこ先生の『バランスボールで芯のある心と体をつくる産後ケア』の講座がありましたよ！！
去年の11月にもアシスタントで入らせて頂きましたが今回も行ってきましたー！
ゆみか☆先生とウェア被った
赤ちゃんセミナーには妊婦さんと0歳児をもつお母さんがご参加されます。
私も長女の時は赤ちゃんセミナーにいつも行ってたなー！！
まいこ先生の自己紹介を兼ねての産後の話。
みなさん真剣に聞き入ってました。
うんうんうん！と頷いてる方もたくさん。
その後は産後の不調をグループで話してると出てくる出てくる！
神経をすり減らしながらも毎日毎日頑張ってるお母さんたち。
知ってるようで知らない産後のカラダとココロ。
正しい知識を得ることってすごく強みです！
そしてアシスタントとして入っていて「真の体力」の重要性をひしひしと感じました。
体力を付け、体と心を整え、お母さんたちが生き生きと自分らしく毎日を過ごしていってほしいです
話を聞いてる皆さん
上と下で違いがあります！
遠めだから難しい！？
注目してもらいたいのは…姿勢！
上は猫背の方が多いけれど、下は骨盤を立てた真っ直ぐの姿勢なのが分かります
しっかりと骨盤を真っ直ぐ立ててからバランスボールで弾んでいきましたよ
ご参加された皆様ありがとうございました！
昨日のメンバー
産後ケアをたくさんの方に知ってもらえるように、活動頑張っていきます
まだまだまだまだ私には足りないのがあるので、昨日学んだことしっかり取り入れていきますっ！
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橋本ムツミ