私事ですが、本気で初めてのダイエットに挑戦しています。
目標は、マイナス4ｋｇ！！！
実はここ1カ月、正確にはGW後半に決意しまして、そこからは3kgは減ってきているところ。
本気でやったら痩せられたので、おもしろくなってきて、さらに本気になってきました。
身長が低い私。理想体重は４４～４４．５ｋｇ。
理想のBMIは、１９くらいです。
それが、GW頃は生理前だったとはいえ ４８．５ｋｇを記録していました。。。
これはまずいなと。
現在45.5ｋｇ前後まで落としました。ここまで落ちて本当にうれしいぃい。
大学時代は、４２．５ｋｇ、４３．５ｋｇくらいで、それが自分で一番いいなと思っていました。
社会人になったら４４．５ｋｇになって。
でも、まあまあ着たい服は全部着れるレベル。
１人目妊娠で＋１２ｋｇくらい増えちゃったけど、授乳したらすぐに戻って。
でも卒乳したら増えちゃって、２人目妊娠時点でのスタートは４５ｋｇ。
２人目妊娠でも＋１２ｋｇくらい増えちゃって、でも授乳したら減るでしょと思い気にしていなかった。
それが２人目は授乳しても痩せにくくて・・
産後１年経っても４６ｋｇ。
仕事復職前には痩身エステにも通ったのに、痩せない！
お腹は出たし、胸はぜんぜんハリがないしペチャンコになったし。
そして育児と仕事の忙しさから（言い訳ですね）、体重計にも乗らなくなり、
気付いたら健康診断で「洋服分の１ｋｇを引いておきますね」なのに４７ｋｇ。
勤務地が変わり、通勤時間が半分になったわ、ストレスが減ったわで気が緩んだのもあるかも。
これは、やばい。
来年は息子の小学校入学式で、新しくスーツを買うつもりなのに・・
これじゃ７号着れないでしょ。
身長が低いし、７号はきついけど９号だと少し余裕があるので着太りしちゃうタイプ。
やばい！
これは・・・！と一発奮起したのです。
２ｋｇ以上も落ちたのに、どこが痩せたのかわかりません。
でも、お肉２ｋｇってすごい量だし、どっかは痩せたんだよね？と信じています。
このまま、痩せたいです。
ダイエット方法は、糖質を減らすってことで白米を夕食で抜いているだけです。
あとは、気持ち腹８分目。
あとは毎日体重計に乗るようにする、アプリで記録する。
自分との戦いですね。
これから子どもにも根性、自分との戦いを教えていかなくてはならないんですもの。
母親である私も、自分のことを棚に上げるわけにはいきません。
常に、攻め続ける姿勢でいたい。
ストイックな家族でありたい。
こどもたちにもそう教えていきたい。
たかがダイエット、されどダイエット。
頑張ります！