筋トレ婆ちゃんの体幹教室

当ジム

外部講師として活躍中の

セッチャントレーナー78才による

インナーマッスル教室（体幹教室）

の風景を

動画撮影してみました

生徒さんが皆年下

色々ウケる

が

指導は的確

この体幹教室のおかげもあり

ライジングの会員さんは皆さん元気

セッチャントレーナーの体幹教室は

〇毎月第2、4の木曜日

〇午後１時〜2時

〇その後反省会2時から

〇定員５名

お問い合わせはライジングまで

78才女性トレーナーの体幹教室

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ばあちゃんダイスダンス

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