コンプリートしたんですが
なんかすっきり感無いし
ネットで見るほど
変化出ないし
スクワットのしゃがむ角度が
浅かったのか…
せっかく頑張ったのに
達成感無いから
奥の手
塩水洗浄やりました
塩水を飲んで
強制的に腸内洗浄します
苦痛なのは
塩水を飲む事
でも、そのあとは
全くお腹が痛くならないし
スッキリ感半端ないです
ビフォー アフター
コツは
お塩。
とにかくいいお塩使って
飲みやすさが
めっちゃアップしますよ
春はデトックスの季節
冬に溜めた要らないモノを
ざっくり出しちゃいましょーーー
なんでスクワットチャレンジを
コンプリートしたのに
写真は
お尻じゃないかってゆーと
全然ヒップアップしなかったから…
しかし。
私ってば骨盤の歪みが気になります
でも、骨盤矯正は行かない
激痛に耐えられん
自力で筋トレ頑張って
整えよっとーーー
塩水洗浄、おすすめー
ベンピでお悩みの方
やってみてー
✳︎みか✳︎
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MIKA YAMAGUCHI
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