お久な皇居男塾練♪

前日用意していたラン道具を丸ごと置き忘れたのでラフィネの手ぶらセット￥500を利用、ズームフライも借りました～♪

ガーミンも忘れたのでペースは皆さん任せです♪

たしか、430→410→フリーの設定と記憶しとりますが、2周目後半より掛川を控え、2周切り上げのサムさんがキロ4を切り出す。

サムさんは理解するも、なぜか3周行くはずのマサにぃさんもキロ4を切り出す！

マサにぃさんスゲー！

3周目どんなペースで行くんだろ！？と思っていたら、竹橋で足を止めたマサにぃさん(笑)！

遅れながらも釣られて脚が終了したガンプも2周で終了じゃい(><)

結局3周走ったのは塾長だけで、4人中3人が2周終了というオフシーズンあるある？なやわらか男が熟した会となり、安心しましたガンプです(^^;

何度でも言おう、このために参加している男塾！

仕事や私生活で荒んだｺｺﾛをハイボールで洗い流す至福の時

やらかし兄弟のたっきぃさんオレオさん、男塾の秩序役さえさんたけさんの帰還もお待ちしとります♪

ズーム大人買い塾長妖精♪

ハム子ポイント、ガンガン使おうぜ！！

男が熟した皇居ぐるぐる